Rituel de pleine lune pour lâcher prise
Quand la Lune est pleine, prenez un moment pour déposer ce qui vous pèse et faire de la place.
La pleine lune marque le sommet du cycle lunaire. Dans la symbolique moderne, c'est un temps de bilan : on regarde ce qui a mûri depuis la nouvelle lune et on laisse partir ce qui encombre, rancune, peur, habitude ou attente devenue inutile. Il convient après une période chargée.
D'où vient ce rituel
La pleine lune a nourri bien des croyances : le mot « lunatique » vient du latin luna. Les almanachs paysans conseillaient de semer en lune croissante et de désherber en lune décroissante, d'où le sens de diminution donné à la seconde moitié du cycle.
Les réunions de pleine lune viennent surtout de la Wicca, religion néopaïenne née en Angleterre dans les années 1950, dont un texte de Doreen Valiente invite à se réunir « une fois par mois, et de préférence quand la Lune est pleine ». La liste que l'on brûle ensuite est une pratique contemporaine.
La nuit de la pleine lune, ou la veille et le lendemain. Consultez le calendrier lunaire du site pour l'heure exacte.
- Une bougie blanche dans un bougeoir stable
- Deux feuilles de papier et un stylo
- Un bol en céramique ou en métal rempli de sable ou d'un fond d'eau
- Des allumettes
- Un verre d'eau fraîche
Les étapes
- Installez-vous si possible près d'une fenêtre d'où vous voyez la Lune.
- Allumez la bougie et relisez les intentions écrites à la dernière nouvelle lune, si vous en avez.
- Sur une feuille séparée, écrivez ce que vous voulez laisser partir. Une ligne par chose, en commençant par « Je laisse partir ». Restez sur ce qui vous concerne.
- Relisez la liste à voix basse. Après chaque ligne, expirez lentement par la bouche.
- Pliez la feuille plusieurs fois. Allumez-en un coin avec une allumette et déposez-la aussitôt dans le bol, au-dessus du sable ou de l'eau. Si vous ne pouvez pas brûler en sécurité, déchirez-la en tout petits morceaux.
- Rincez-vous les mains à l'eau froide en imaginant que vous rincez aussi ce que vous venez d'écrire.
- Sur la seconde feuille, notez une chose dont vous êtes reconnaissant ce soir. Gardez-la avec vos intentions.
- Buvez le verre d'eau, puis éteignez la bougie.
Après le rituel
Une fois refroidies, versez les cendres au pied d'une plante ou dans le jardin. Les morceaux de papier déchirés vont au recyclage.
Brûlez le papier uniquement au-dessus d'un récipient ininflammable, près d'une fenêtre ouverte ou dehors à l'abri du vent, cheveux attachés et manches courtes. Ne laissez jamais la bougie sans surveillance et posez-la sur un support stable. Ce rituel peut faire remonter des émotions : il ne remplace ni un médecin, ni un psychologue, ni un conseiller financier.
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Questions fréquentes
Le rituel de pleine lune marche-t-il si le ciel est couvert ?
Oui. Il repose sur le moment du cycle, pas sur la visibilité de la Lune.
Faut-il forcément brûler le papier ?
Non. Le déchirer, l'enterrer ou le jeter au recyclage a la même valeur symbolique. Choisissez ce que vous pouvez faire en toute sécurité.